Zum ersten Juli gibt es in der Praxis einen Untermieterwechsel, meine neue/alte Untermieterin wird jetzt wieder Concettina Iovine mit ihrer Naturheilpraxis sein. Ich freue mich, den Behandlungsraum wieder mit ihr zu teilen, und das hat auch eine Änderung meiner Öffnungszeiten für die Massagepraxis zur Folge, die dann ab 1.7.2010 sein werden:

Montag, 15.00 – 20.00 Uhr
Dienstag, 8.00 – 15.00 Uhr
Mittwoch, 15.00 -20.00 Uhr
Donnerstag, 8.00 – 20.00 Uhr
Freitag, 8.00 – 15.00 Uhr

Auch hier in München-Schwabing in der Georgenstr. , nur 10 Minuten zu Fuß von meiner Massagepraxis entfernt, ist das Cafe Ignaz. Dieses kleine vegetarische Cafe/Restaurant ist wirklich ein kleiner Geheimtipp. Es gibt dort täglich ein Frühstücksbuffet und ein Mittagsbuffet, die Speisekarte ist vielfältig, außergewöhnlich und alles hört sich so lecker an, dass man am liebsten gleich 5 Sachen bestellen möchte. Die Portionen sind groß, und ich habe wirklich jedes mal sehr gut gegessen, als ich dort war. Es gibt eine sehr große Auswahl an Kuchen und Gebäck, mein persönlicher Liebling ist die Nuß-Nougat-Torte. Die Speisen gibt es auch zum mitnehmen, im Sommer kann man draußen an den Tischen sitzen und die Atmosphäre ist wirklich schön. Wenn Sie also vor der Massage noch Zeit totzuschlagen haben oder sich nach dem Massagetermin noch etwas gönnen möchten, ist das Ignaz genau die richtige Adresse.

Georgenstraße 67
80799 München
089 2716093

Nachdem ich jetzt 4 Wochen nicht da war, geht es seit Montag wieder weiter in der Praxis. Sie können jetzt gerne wieder für Terminvereinbarungen anrufen, und auch wenn sich diese und nächste Woche sehr viele Termine angesammelt haben, habe ich noch vereinzelte Lücken und danach geht es ganz normal weiter. Abgesehen von den Feiertagen werde ich auch keine Osterferien machen, auch in dieser Zeit können also Massagetermine vereinbart werden. Ich freue mich, wieder da zu sein und Sie alle wiederzusehen. 

Es kommt in der Praxis immer wieder vor, dass Massagetermine sehr kurzfristig oder gar nicht abgesagt werden, viele Kunden sehen das auch nicht so eng und sind erstaunt oder gar verärgert, wenn der Termin dann in Rechnung gestellt wird. Für mich bedeutet ein ausgefallener Termin, den ich ja auch für diesen einen Kunden reserviert hatte, wenn ich ihn nicht kurzfristig anderweitig vergeben kann, dass ich am Ende des Monats weniger Geld verdient habe. Das ist ein ganz realer Verlust, der auch nur durch das Berechnen des Termins ausgeglichen werden kann und ich würde mir wünschen, wenn es für diese Situation mehr Verständnis gäbe, wenn es eine Selbstverständlichkeit wäre, dass ein Terminausfall auch bezahlt wird. Im Übrigen sehen das die Gerichte genauso, hier ein Urteil vom Amtsgericht München. In meiner Massagepraxis gilt die Regelung, dass Termine bis 24 Stunden vorher abgesagt werden müssen, ansonsten wird der Termin in Rechnung gestellt, sofern er nicht anderweitig vergeben werden kann.

Ich werde in den letzten Tagen vor Weihnachten mehrere Abholtermine für Massage-Gutscheine anbieten, für alle die es nicht rechtzeitig für den Postweg schaffen, oder die lieber keine Post bekommen möchten, um keinen Verdacht bei den zu Beschenkenden zu erregen.

Bitte erfragen Sie die Termine per Mail oder rufen Sie unter 28807598 an, wenn Sie an einem Massagegutschein interessiert sind. Alle Massagen aus meinem regulären Angebot sowie die Winterschlafmassage und die Schneeräumermassage aus dem Winterangebot können als Gutschein verschenkt werden. Natürlich können auch individuelle „Pakete“ zusammengestellt werden (zum Beispiel eine Kombination aus Dorn-Therapie und Triggerpunktbehandlung, oder Fußreflex und Muskelentspannung nach Jacobson). Wenn Sie keine konkrete Vorstellung haben, welche Massage das richtige Geschenk sein könnte, berate ich Sie auch sehr gerne.

Seit einigen Wochen ist wieder Hauptsaison für Massagen – wahrscheinlich nicht nur in München. Zur kalten Jahreszeit entsteht immer ein ziemlicher Ansturm auf Massagepraxen, vielleicht haben Sie auch schon vergeblich versucht, einen Termin zu bekommen.

Was kann man also tun, wenn man verspannt ist, und keine kurzfristigen Termine aufzutreiben sind?

1.) Schnell sein: Warten Sie nicht so lange, bis die Schmerzen unerträglich werden, sondern kümmern Sie sich lieber rechtzeitig um einen Massage-Termin, dann ist es noch nicht ganz so schlimm, wenn Sie ggf. noch ein paar Tage auf den Termin warten müssen.

2.) Tagsüber ist es meistens leichter, einen Massage-Termin zu bekommen, überlegen Sie sich, ob Sie vielleicht einmal für 2 Stunden vom Arbeitsplatz abwesend sein können.

3.) Wenn kein Termin erhältlich ist: Fragen Sie nach, ob man Sie anrufen kann, falls jemand kurzfristig einen Termin absagt, und seien Sie für diesen Fall am besten auch erreichbar.

4.) Wenn absehbar ist, dass die Beschwerden nicht mit einer einzigen Massage in den Griff zu bekommen sind, machen Sie am besten gleich mehrere Termine aus, damit aufgrund von Terminengpässen keine zu großen Abstände zwischen den Massagen liegen.

5.) Wenn es Ihnen für Ihre Massage noch nicht so dringend ist, ist es derzeit trotzdem ratsam, Termine reichlich rechtzeitig auszumachen, damit es auch so klappt, wie Sie es sich vorstellen.

Auch in meiner Massagepraxis ist es derzeit ziemlich eng mit Massage-Terminen, und ich vermute, es ist überall in München schwierig im Moment, was sich erfahrungsgemäß auch noch in das nächste Jahr hineinziehen wird. Ich habe auch selbst Probleme gehabt, Massagetermine bei einem Kollegen für meine Schulterbeschwerden zu bekommen.

Wenn Sie bei mir anrufen, und ich keine zeitnahen Termine für Sie habe, können Sie mir trotzdem Ihre Beschwerden kurz schildern, und ich kann Ihnen vielleicht ein paar Tipps geben, was Sie selbst tun können, um sich bis zur Massage „durchzuretten“.

Um diese Jahreszeit, den Übergang zwischen Herbst und Winter, wo es richtig schöne aber auch richtig kalte Tage gibt, und man eigentlich auch nicht so genau weiß, wie man richtig angezogen ist, kommen besonders viele Kunden in meine Praxis, die darüber klagen, dass sie Ihren Kopf nicht richtig (oder gar nicht) drehen können und schmerzhafte Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich haben. Ich bringe das überwiegend damit in Zusammenhang, dass die Muskeln (neben allen sonstigen alltäglichen Belastungen und Fehlbelastungen) um diese Jahreszeit eben besonders häufig auskühlen….man hat noch keinen Schal oder eine zu leichte Jacke angezogen, oder nachts das Fenster aufgelassen….häufig merkt man auch gar nicht bewusst, wie kühl es eigentlich geworden ist.

Besonders wenn man schon weiß, dass man zu dieser Art von Verspannung neigt, kann man dem vorbeugen, indem dem man in der Übergangsjahreszeit besonders darauf achtet, immer warm und gut eingepackt angezogen zu sein.

Wenn es denn schon passiert ist, und man nicht das Glück hat, dass ein Masseur zeitnah zur Verfügung steht, kann man sich erstmal ganz gut mit Wärmeanwendungen selbst helfen. Ein heißes Kirschkernkissen oder eine heiße Wärmflasche über dem betroffenen Gebiet (für mindestens 15 Minuten, besser länger) zeigen meist schon eine lindernde Wirkung, das kann auch mehrfach täglich wiederholt werden.  Eine heiße Badewanne bringt in dem Fall nicht so viel, weil ein guter Teil des Gebietes, um das es geht, meistens aus dem Wasser herausschaut. Jetzt ist es auch extra-wichtig, die betroffene Muskulatur nicht wieder der Kälte auszusetzen, die betroffenen Muskeln sollten es möglichst durchgehend kuschelig warm haben.

Wenn Sie mit solchen Beschwerden in meiner Praxis landen, ist mein Mittel der Wahl in dem Fall die Triggerpunktbehandlung, die dazu beiträgt, die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Auch nach der Behandlung sind weitere Wärmeanwendungen sinnvoll.